Yangshuo Taichi & Kungfu School
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Yangshuo Tai Chi & Kungfu School 2013 Photoblog

Yangshuo Tai Chi & Kungfu School 2013 Photoblog

Pensé que podría compartir unas experiencias personales de estas últimas semanas que pasé entrenando este invierno. Como de costumbre el invierno es un momento muy tranquilo en la escuela por lo que recibe una instrucción excelente a un nivel muy personalisado. Pasé la mayoria de loas 5 semanas con Wanjian recibiendo de él unas correcciones muy detalladas de Laojia Yilu. Hubo una masterclass por un par de semanas y tuve la oportunidad de entrenar mucho empuje de manos (tuishou) que fue muy divertido.

Aqui os dejo unas memorias en forma de fotoblog. Quizas reconocerás algunas personas ya que cada año va incrementando la cantidad de alumnos. Los chicos se hacen más mayores y entonces a veces se van a otras ciudades para enseñar.

Debo mil gracias a todo el mundo que estuvo en la escuela y que hizo que el tiempo que ya he pasado (y pasaré en el futuro) en la escuela valió la pena.

Yangshuo Tai Chi & Kungfu School 2013, a set on Flickr.

El tuishou es como un espejo

Sí, Johan* tenía razón en el seminario del fin de semana pasado cuando dijo “Si has practicado por 3 años y no has practicado nada de empuje de manos, entonces puedes decir que has perdido 3 años.”

Taiji es un arte, con unos movimientos tan bonitos, que le hacen disfrutar a la persona que lo practica y a la persona que lo observa también. Igual que en cada arte podemos producir o unos resultados más superficiales, menos perfectos o unos con un significado profundo y más perfecto. Si alguien se toma en serio lo de perfeccionar su Taiji, pronto se dará cuenta de que tendrá que dedicarse mucho a su práctica y no dejar ningún aspecto sin tocar. Un aspecto enorme que no se puede dejar sin tocar en su práctica es el empuje de manos (tuishou).

push hands with Johan

Con las técnicas del empuje de manos aprendemos como funciona nuestro cuerpo y como funciona el cuerpo del compañero. Normalmente presumimos e imaginamos que ya tenemos un buen nivel en el Taiji pero cuando se nos enfrenta el compañero, que nos sabe tumbar con un simple y pequeño empujón, giro o tirón nos damos cuenta de que algo importante falla.

Johan

El empuje de manos nos funciona como un espejo donde vemos nuestros reales (y no imaginados) posturas y movimientos. Johan nos contó que hay 6 armonias que hay que respetar: 3 externas y 3 internas. Las 3 externas son la conexión entre hombro y cadera, codos con rodillas y manos con pies. Significa que si movemos los hombros en una dirección tendremos que mover las caderas igualmente. Al mismo tiempo, en la misma linea, en misma dirección y al mismo tiempo. Esto se aplica también a las otras dos armonias. El segundo dia del seminario tuvimos cientos de oportunidades de probar y poner a prueba esta habilidad en nosotros mismos y en otras personas. En el caso de olvidarnos de gira las caderas, no había fuerza para tumbar al compañero. SI giramos los hombros sin las caderas, perdimos el equilibrio …etc.

Master Fu with Marko

Las 3 armonias internas son: espiritu o mente tiene que combinarse con la intención, la intención se armoniza con el qi (energia) y el qi con la fuerza. Estas 3 armonias internas son más dificiles de entender, especialmente si tenemos más caracter de luchador que de mistico, lo que nos pasa fácilmente ya que el Taiji es un arte marcial. Con años de práctica y experiencia podremos captar estos aspectos entrelazados automaticamente. De nuevo hay que decir que el empuje de manos es muy valioso para este objetivo. Especialmente si nos damos cuenta de cuenta “fuerza bruta” nosotros o el compañero aun usamos. La teoria del Taiji nos dice de no emplear fuerza física, porque la fuerza del qi se pierde si empleamos unicamente o demasiado fuerza física. Cuanta usabamos para mantenernos de pie al empujar con un compañero y al intentar romper su raiz? Johan nos dijo que más de 95 porciento de nosotros usabamos demasiado fuerza bruta/física. Vimos las pruebas el día después cuando aparecieron unos moratones.  Sin embargo, fue una situación ideal para aprender y explorar.

Master Fu with Marko

Podemos decir que el empuje de manos nos ayudó para ver nuestra (falta de) capacidad de enraizarnos, de si no inclinabamos hacia adelante o hacia atras. Eramos capaces de bajar el peso/qi hacia los pies? Sentimos algo de Qi? La sesión de meditación de pie nos ayudó muchisimo. Si alguien piensa que el empuje de manos solamente es una forma de luchar, se equivoca, como vimos en una agradable sesión de relajación y meditación. Esta técnica nos ayudó a sentir que partes del cuerpo tienen tensión, y soltarla para que puede asentarse la fuerza del qi.

Gracias a Johan, hemos escuchado, visto y sentido en primero persona de cientos de maneras como funcionan los principios del Taiji. Observandole, no parecía haber nada de misteria y todo parecía muy logico. Una cualidad suya es su motivación y ganas de enseñar y de que entendieramos lo que explicaba. Dijo que esa actitud la aprendió de su maestro. A veces participas en un seminario y no te llevas nada a parte de menos dinero en el bolsillo. En particular el empuje de manos no se reduce a una demostración de 50 personas empujando en fila a un maestro. Otra vez, el Taiji es un arte, porque tendriamos miedo a que alguien lo viera o intentariamos esconderlo? Quizas era necesario en el pasado, pero hoy en día guardar algo como si fueras Gollum protegiendo su “preciosa” no tiene sentido ya. El Taiji es sin limites y va maś alla de lo que nos habiamos imaginado. No hubieron secretos, solamente un buen profesor y mucha práctica.

Autora: Dragi Bedina

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* Johan Duguet lleva muchos años practcando Taiji y otros artes marciales. Es alumno de Maestro Fu Nengbin en la linea del Gran Maestro Chen Zhenglei. Más info en su pagina web. De 23 al 24 de marzo 2013 impartió un seminar de empuje de manos en Ljubljana, Eslovenia.

Author: Dragi Bedina

Teachers open the door, but you must enter by yourself

The above Chinese proverb tells us that a good teacher is inevitably important in achieving anything in life not to say in learning chen taijiquan. This martial art is far too difficult to be mastered only by imitating or seeing a teacher on a video or even in a class. If one could learn by way of seeing and listening only then there would be no dearth of good masters today in the world. But no! A good teacher has to lead a disciple step by step, helping him to become aware of both, body and its movement and then to overcome the difficulties as well.

Or as our saying goes; a teacher first needs to point to a student that there is a door and then opens it at appropriate time. This last would usually happen only through student’s sincere and persistent effort.

Master Fu and Laou

Master Fu with Laowu (Photo: Roy Hanney)

This post was inspired when a friend of mine posted a photo of Master Fu Nengbin giving instructions to his coaches. The young boy on the picture is one of the best coaches in Master Fu’s school. And what impressed me the most is the dedication and spirit of both – the master and the student.

Marko and Dragi Bedina; Taiji – Zlati petelin

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